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血尿酸高可以吃核桃嗎

2023-11-02 8272次瀏覽

病情描述:

最近去醫(yī)院檢查,血尿酸高,可以吃核桃嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊鐵生主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

血尿酸高的患者可以適量食用核桃。雖然核桃中含有較高的蛋白質(zhì)和脂肪,但其富含的不飽和脂肪酸和谷氨酸等營(yíng)養(yǎng)成分具有明顯的抑制尿酸合成的作用,有助于降低血尿酸水平。核桃還含有豐富的膳食纖維和維生素E等成分,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低膽固醇、抗氧化等,對(duì)身體健康大有裨益。但需要注意的是,由于核桃中含有較高的熱量,建議血尿酸高的患者食用時(shí)要控制攝入量,每天不超過(guò)25克,同時(shí)避免與其他高嘌呤食品同食,以免加重病情。

2024-05-07 15:39

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