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葡萄的功效與作用有哪些

2023-11-03 9917次瀏覽

病情描述:

對(duì)于吃貨來說葡萄真的是很好吃,那葡萄的功效與作用有哪些

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

葡萄富含抗氧化劑,如多酚和維生素C,有助于保護(hù)細(xì)胞免受自由基損害,有潛在的心血管保健作用,能夠降低高血壓、改善血管功能、降低膽固醇水平。此外,葡萄也含有葡萄糖和天然糖分,提供快速能量,對(duì)于運(yùn)動(dòng)員和體力勞動(dòng)者有益。葡萄中的纖維有助于促進(jìn)消化健康,維護(hù)正常排便,預(yù)防便秘。葡萄還被認(rèn)為對(duì)皮膚護(hù)理有益,有助于減少皺紋和改善膚質(zhì)。

2023-11-03 14:52

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