怎樣預(yù)防甲流和乙流

預(yù)防甲流和乙流的方法有：1、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。甲流和乙流是通過(guò)食物、水及空氣中攜帶病毒的飛沫傳播的，要保持手部的衛(wèi)生，用溫水和肥皂洗手，可以有效預(yù)防感染甲乙流。2、接種疫苗。接種疫苗是最有效的預(yù)防甲乙流的方式，可以有效提高抵抗力，減少患病的幾率。3、良好的生活習(xí)慣，多吃蔬菜水果，每天充足的休息，盡量遠(yuǎn)離環(huán)境污染，減少朋友之間的接觸，以防病毒傳播。如出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、全身乏力、胸痛等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢測(cè)。