桑葚的功效與作用點(diǎn)

2023-11-03 19033次瀏覽

病情描述：

最近想吃桑葚，請(qǐng)問(wèn)桑葚的功效與作用點(diǎn)是什么？

醫(yī)生回答(1)

朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

答

桑葚不僅具有美味的口感，還有許多有益的功效和作用，包括豐富的抗氧化物質(zhì)、護(hù)眼、改善心血管健康、抗炎、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、促進(jìn)消化健康、輔助減重等。需要注意的是，食用桑葚時(shí)應(yīng)適度，因?yàn)榭赡芤l(fā)過(guò)敏反應(yīng)。在添加新食物到飲食中之前，最好咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)營(yíng)養(yǎng)師的建議，特別是如果您有食物過(guò)敏史。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

2023-11-03 17:38

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