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祛濕水果有哪些

2023-11-04 19999次瀏覽

病情描述:

最近覺得身體酸痛,濕氣重,想問下祛濕水果有哪些?

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

通常來說,祛濕效果比較好的水果有木瓜、西瓜、無花果等。木瓜既是水果,也是一味中藥,具有一定的和胃化濕,舒筋活絡(luò)的功效。不僅能祛濕,還能促進(jìn)胃腸蠕動,對于胃疼和消化不良有較好的治療效果。西瓜具有清熱解暑、祛濕以及利小便的功效,食用西瓜后,一部分濕氣可以隨著小便一起排出。此外,大多數(shù)人群體內(nèi)有濕氣是因?yàn)槠⑽高\(yùn)化能力減弱造成的,適當(dāng)進(jìn)食無花果可以調(diào)理脾胃,有助于祛濕。建議適量食用,以免引起不適。

2023-11-04 11:41

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