常用工具
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

吃胡蘿卜可以升血糖嗎

2023-11-07 15213次瀏覽

病情描述:

最近媽媽買了些胡蘿卜給我,想問問吃胡蘿卜可以升血糖嗎?

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

通常來說,吃胡蘿卜一般沒有升血糖的作用。胡蘿卜中含有的纖維可以幫助控制血糖,減緩葡萄糖的消化和吸收。但胡蘿卜的糖分含量很低,只有3.5克/100克,而且只有少量的葡萄糖。因此,吃胡蘿卜并不會(huì)顯著提高血糖,建議患者在進(jìn)食前先測(cè)量血糖,然后根據(jù)血糖水平調(diào)整攝入量。如果食用后出現(xiàn)不適,建議及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。

2023-11-07 14:34

專家科普視頻推薦精選問答