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褪黑素多久起效

2023-11-08 10400次瀏覽

病情描述:

最近失眠吃了些褪黑素,想問問褪黑素多久能起效?

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學湘雅二醫(yī)院

通常來說,褪黑素具有鎮(zhèn)靜催眠的作用,近年來褪黑素被做成保健品或者藥品,服用褪黑素之后,通常在20min-1h左右,患者就可以感覺到困倦,起到促進入睡的效果。褪黑素是內(nèi)源性的激素,由松果體分泌產(chǎn)生,主要作用是調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律,通常隨著光或者暗的條件發(fā)生改變。褪黑素適合用于短期睡眠障礙的患者,一般由于晝夜節(jié)律改變所引起的失眠,比較適合由于出差、倒時差,所導致的失眠狀態(tài)。建議遵醫(yī)囑服用。

2023-11-08 11:35

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