晚上能喝咖啡嗎

通常來說，喝咖啡本身沒有限制，可以在任何時候喝。但需要注意，晚上喝咖啡可能會影響睡眠，更難入睡，因為咖啡因會刺激神經(jīng)，讓人感到興奮。此外，咖啡因會導致胃酸分泌增加，可能會消化不良。因此，建議晚上盡量少喝咖啡，如果有其他工作、學習需要，也要調(diào)整咖啡的量，不能過量飲用。如果出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)，有助于身體恢復。