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酸棗仁的功效是什么

2023-11-09 1843次瀏覽

病情描述:

想知道酸棗仁的功效是什么

醫(yī)生回答(1)
張子義主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

酸棗仁是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,其中含有大量的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,而且還有多種抗氧化劑,可以幫助抵抗自由基的傷害,減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。酸棗仁中含有豐富的維生素B1,能有效改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能,促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康,還能抗疲勞,增強(qiáng)記憶力。此外,它還含有豐富的維生素A,可以幫助改善視力,提高免疫力,抵抗疾病。

2023-11-09 11:57

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