常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

酸棗仁有什么作用與功效

2023-11-10 1186次瀏覽

病情描述:

最近晚上睡不著,別人推薦說(shuō)可以試試酸棗仁效果很好,想知道酸棗仁有安神效果嗎,它還有什么其他的功效嗎?

醫(yī)生回答(1)
張子義主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

酸棗仁的主要功效有養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神,斂汗,生津的功效。酸棗仁還具有良好的抗氧化作用,可以有效抵抗自由基對(duì)人體的危害,減少衰老的發(fā)生,延緩衰老的過(guò)程。酸棗仁還可以降低血液中膽固醇的含量,減少患有冠心病、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的幾率。酸棗仁中還含有豐富的維生素B1,可以增強(qiáng)人體的免疫力,促進(jìn)新陳代謝,有助于提高人體的抗病能力。

2023-11-10 09:31

專(zhuān)家科普視頻推薦精選問(wèn)答