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刺菜的功效與作用

2023-11-10 1880次瀏覽

病情描述:

在田邊看到很多這種刺菜,想問一下它有什么功效和作用嗎?

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學湘雅二醫(yī)院

刺菜具有保護視力健康、促進骨骼健康、提高免疫力、預(yù)防心血管疾病等功效。刺菜中富含的各種維生素成分,可以幫助保持視力健康,并且有助于促進皮膚和骨骼的發(fā)育;還可以幫助提高免疫力,抵抗感染。另外,刺菜也含有大量的鈣,鈣有助于骨骼和牙齒的發(fā)育,對于兒童的發(fā)育很重要。刺菜還富含纖維,纖維可以幫助調(diào)節(jié)血糖水平,降低血脂,預(yù)防心血管疾病。

2023-11-10 14:14

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