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吳芋的功效與作用

2023-11-13 1460次瀏覽

病情描述:

朋友送了我一些吳芋,想問問它具體有什么功效與作用?

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

吳芋含有豐富的營養(yǎng)成分,如維生素C、維生素B6、維生素E、鈣、鐵、鋅等,可以幫助人體保持健康。吳芋中也含有大量的植物性膳食纖維,有助于促進腸道蠕動,減少便秘癥狀等。吳芋中的抗氧化物質(zhì),如類胡蘿卜素,可以抵抗自由基,防止細胞氧化變性,有助于抗衰老。此外,吳芋中還含有豐富的鉀元素,有利于維持體內(nèi)的電解質(zhì)平衡,進而達到輔助降血壓的作用。

2023-11-13 11:53

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