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塘角魚有什么功效與作用

2023-11-13 1121次瀏覽

病情描述:

聽說塘角魚很補(bǔ),想知道塘角魚有什么功效與作用?

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

塘角魚的蛋白質(zhì)含量高達(dá)20%,豐富的維生素和礦物質(zhì)能夠幫助身體抗疲勞,改善免疫力,增強(qiáng)記憶力,提高智力。塘角魚還有助于預(yù)防心血管疾病,因?yàn)樗胸S富的ω-3脂肪酸,可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,減少血小板凝聚,降低血管粥樣硬化,有助于預(yù)防心臟病。塘角魚還有助于改善肝臟功能,因?yàn)樗胸S富的鈣、鎂和磷等礦物質(zhì),可以幫助肝臟排毒,促進(jìn)肝臟代謝,改善肝臟功能。

2023-11-13 15:18

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