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西葫蘆含鉀高嗎

2023-11-15 1428次瀏覽

病情描述:

喜歡吃西葫蘆,想問問它含鉀高嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

西葫蘆含鉀高。西葫蘆是一種常見的蔬菜,含有大量的鉀元素,可以幫助人體排毒,改善血液循環(huán),消除水腫,調(diào)節(jié)血壓,促進(jìn)新陳代謝,保護(hù)心臟健康。西葫蘆含有維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵、鉀、鎂等營養(yǎng)成分,營養(yǎng)價(jià)值非常高,是一種健康的食物。但是西葫蘆食用也不能過量,以免引起身體不適。

2023-11-15 17:39

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