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羊角菜的功效與作用

2023-11-17 1173次瀏覽

病情描述:

羊角菜的功效與作用有啥?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

羊角菜中含有大量的鈣元素,易于人體吸收和利用。適量食用可以促進骨骼發(fā)育,預(yù)防骨質(zhì)疏松。羊角菜是低熱量食材,能消耗脂肪,促進人體新陳代謝,有助于減肥。羊角菜中富含阿拉伯聚糖、果膠和黏液蛋白等物質(zhì),能夠保護胃壁,加速腸道蠕動,有益于腸胃健康。具有清熱解毒的作用,能夠保護肝臟,清除腸道中的毒素。羊角菜中的可溶性纖維可以降低血清中的膽固醇和甘油三酯含量,有助于預(yù)防心血管疾病。

2023-11-17 14:06

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