酸奶促進消化嗎

一般情況下，酸奶是可以促進消化的。酸奶中含有豐富的乳酸菌，它能夠有效的促進消化，抑制有害菌的生長，有助于腸道菌群的平衡，促進腸道蠕動，改善消化功能。酸奶中還含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物和礦物質(zhì)，能夠補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進消化系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)。如果患者存在大便干結(jié)、便秘的情況，可以適當食用酸奶，但需要注意適量，以免引起不良反應(yīng)。