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喝排骨湯會胖嗎

2023-11-20 12613次瀏覽

病情描述:

最近想減肥,但是又想吃排骨,想問問喝排骨湯會胖嗎?

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

一般情況下,喝排骨湯可能會變胖。排骨湯中的蛋白質(zhì)含量和油脂含量比較高,吃多了容易導(dǎo)致肥胖。排骨湯中的糖分含量也較高,糖分容易轉(zhuǎn)化為脂肪,長期飲用排骨湯,容易導(dǎo)致體重增加。喝排骨湯會胖,但不是每個人都會胖,主要取決于患者的飲食習(xí)慣和運動量。如果患者有減肥的需要,建議飲食以清淡為主,并注意適當運動,進行科學(xué)合理的減肥。

2023-11-20 15:44

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