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祛濕水果有哪些

2023-12-12 1093次瀏覽

病情描述:

祛濕水果有哪些

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

祛濕水果有:蘋果、梨、柚子、桃子、檸檬等。這些水果含有豐富的維生素C,可以有效抑制體內(nèi)濕氣的產(chǎn)生,還能改善腸胃功能,促進(jìn)濕氣的排出。在平時(shí)的生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆、薏米等食物,不要長時(shí)間處于陰冷潮濕的環(huán)境中,并且積極參與體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泡腳。

2023-12-12 09:06

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