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十個月寶寶吃什么輔食

2023-12-20 1605次瀏覽

病情描述:

兒科

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

十個月大的寶寶正處于較大的營養(yǎng)變化期,營養(yǎng)需求也在不斷增加。在兒科專家的指導下,寶寶可以逐步開始添加輔食,以滿足營養(yǎng)需求。要給寶寶提供足夠的蔬菜,如胡蘿卜、芹菜、青豆等,這些蔬菜可以煮熟,再經(jīng)過攪拌機細碎,拌入少量清水,做成蔬菜泥;寶寶還可以吃稀粥,可以用米粉、豆粉、玉米等谷物做成稀粥,加入蔬菜泥或水果泥,拌入清水,調成稠稀適中的狀態(tài),可以提供給寶寶食用;寶寶也可以適當?shù)爻砸恍┧缣O果、梨、橙子等,可以經(jīng)過攪拌機細碎,拌入少量清水,做成水果泥,搭配稀粥一起食用,可以提供寶寶營養(yǎng)。

2023-12-20 09:24

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