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血脂高吃什么能降下來(lái)

2023-12-21 1971次瀏覽

病情描述:

血脂高吃什么能降下來(lái)

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

患者可以改變飲食習(xí)慣,以降低血脂水平?;颊邞?yīng)避免吃含有高脂肪和高熱量的食物,如肥肉、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等,以及高糖食品,如糖果、蛋糕、汽水等;患者應(yīng)多吃富含纖維素的食物,如蔬菜、水果、全麥等,有助于排出體內(nèi)多余的膽固醇,降低血脂水平;患者應(yīng)多喝水,保持身體水分充足,促進(jìn)體內(nèi)毒素排出,進(jìn)而降低血脂水平;患者應(yīng)定期運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體機(jī)能,促進(jìn)新陳代謝,從而改善血脂水平。

2023-12-21 09:15

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