血脂高應(yīng)該怎么做才能降血脂快

血脂高患者應(yīng)該采取多方面的措施來(lái)降低血脂，包括：1. 飲食控制：患者應(yīng)該避免吃含有高脂肪、高膽固醇的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、雞蛋黃、奶油等，可以多吃高纖維食物，如蔬菜、水果、全麥?zhǔn)称返龋?. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：患者應(yīng)該堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以選擇步行、跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)脂肪代謝；3. 戒煙限酒：患者應(yīng)該戒煙限酒，以減少高血脂的危害；4. 適當(dāng)服用藥物：如果患者血脂水平超出正常范圍，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的指示，適當(dāng)服用藥物，以控制血脂水平。