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血脂高如何降下來

2023-12-21 1892次瀏覽

病情描述:

血脂高如何降下來

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

患者可以通過以下措施來降血脂:1、改變飲食習(xí)慣,盡量減少攝入含高脂肪和高熱量的食物,如肥肉、香腸、油炸食品、蛋糕、餅干等,應(yīng)該攝入更多的蔬菜、水果和全谷物,以及低脂肪的奶制品。2、改變不良的生活方式,比如戒煙、減少飲酒、多運(yùn)動以及睡眠充足等。3、應(yīng)定期檢查血脂,以便及時了解血脂變化,并及時采取相應(yīng)的措施。4、如果血脂仍無法控制,應(yīng)該及時就醫(yī),服用相應(yīng)的藥物,以降低血脂水平。

2023-12-21 09:19

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