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血脂高怎么降低血脂

2023-12-21 1063次瀏覽

病情描述:

血脂高怎么降低血脂

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

高血脂患者可以采取以下措施來降低血脂:1、改善飲食習(xí)慣,減少攝入高脂肪和高熱量的食物,更多地攝入蔬菜和水果,并盡量減少攝入動物脂肪。2、加強體育鍛煉,增加每周的運動量,如慢跑、游泳等,有助于改善血液循環(huán),減少血脂的含量。3、服用一些藥物,如他汀類藥物,可以有效地降低血脂,但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,以避免不良反應(yīng)。4、應(yīng)該定期檢查血脂,以了解治療效果,并及時調(diào)整治療方案,以確保血脂水平維持在正常水平。

2023-12-21 09:27

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