血脂高怎么降

血脂高是指血液中膽固醇和甘油三酯含量過高，是一種常見的代謝性疾病，如果不及時處理，可能會導致動脈硬化、心臟病發(fā)作等嚴重后果。因此，如果患有血脂高，應盡快尋求醫(yī)生的治療?；颊邞摳淖冿嬍沉晳T和生活方式，減少高脂肪食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，增加運動量，改善體質，以維持合理的體重，還可以通過心理調節(jié)，減輕精神壓力，提高免疫力。