血脂高膽固醇高不能吃什么食物

問膽固醇和血脂高不能吃什么食物

答

血脂高、膽固醇高的應(yīng)盡量少吃雞蛋黃、鴨蛋黃、蟹黃，以及動物內(nèi)臟等膽固醇含量比較高的食物，避免體內(nèi)膽固醇增高；

血脂高、膽固醇高的應(yīng)盡量少吃脂肪含量較高的食物，如核桃、花生、肥肉、芝麻、熏肉、雞皮，以及油炸食物如油條、油餅等，避免體內(nèi)血脂升高；

血脂高、膽固醇高的應(yīng)盡量少吃榴蓮、椰子、柿子、香蕉、巧克力等高糖食物，糖分?jǐn)z入過多，可能會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為甘油三酯等物質(zhì)，不利于控制血脂水平。

問血脂高膽固醇高不能吃什么食物

答血脂高膽固醇高的患者要堅持正確的飲食習(xí)慣，多吃有益健康的食物，減少攝入高脂肪、高膽固醇的食物，多飲水，多鍛煉身體，以期達(dá)到控制血脂和膽固醇水平的目的。血脂高膽固醇高的患者應(yīng)多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、豆類、瘦肉、魚、雞蛋等，以及富含不飽和脂肪酸的食物，如油菜籽、核桃、葵花籽等。還應(yīng)避免攝入高脂肪、高膽固醇的食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃、奶油、肥肉、魚子醬、魚肝油等，也要盡量減少攝入高熱量的食物，如糕點、甜點、油炸食品等，以及高淀粉的食物，如米飯、面條等。

問血脂高和膽固醇高吃什么藥

答

血脂高膽固醇高宜使用他汀類藥物。他汀類藥物是目前治療血脂高和膽固醇高的首選藥物。他汀類藥物通過抑制膽固醇合成酶，減少機(jī)體內(nèi)膽固醇的生成，從而達(dá)到降低膽固醇和血脂的目的。

目前常見的他汀類藥物有阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等。這些藥物能顯著降低總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯水平，同時還能提高高密度脂蛋白膽固醇水平。

問膽固醇偏高吃什么食物可以降膽固醇

答膽固醇偏高時，可以通過飲食調(diào)整來降低膽固醇水平。有助于降低膽固醇的食物： 1.燕麥：富含可溶性纖維，有助于降低血液中的膽固醇含量。 2.鮮魚：如鯽魚、鯉魚等，富含Omega-3不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇并保護(hù)心臟。 3.橄欖油和芥花油：這些食用油含有單元不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇。 4.牛奶：含有豐富的乳清酸和鈣質(zhì)，可以抑制膽固醇的沉積和合成。 5.玉米：富含鈣、磷、硒等微量元素以及卵磷脂和維生素E，有助于降低血清膽固醇。 6.蘋果：含有豐富的果膠，有助于降低壞的膽固醇。

問膽固醇血脂高不能吃哪些東西

答

患有高膽固醇血脂的患者應(yīng)該避免食用高脂肪、高膽固醇的食物，例如動物內(nèi)臟、肥肉、雞皮、蛋黃、奶油、奶酪、油炸食品等。

此外，患者還應(yīng)避免食用含有高糖的食物，例如糖果、糕點、果汁、汽水等，以及含有高熱量的食物，例如油炸食品、甜點、面包等。同時，患者也應(yīng)該盡量減少膳食中的鹽份，避免食用含有高鹽的食物，例如腌制食品、醬汁等。