積食內(nèi)熱引起的感冒怎么辦

積食內(nèi)熱引起的感冒，最主要的原因是由于人體內(nèi)熱量累積過多而形成的。一方面是由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致血液中熱量積聚，另一方面則是熱源過多、汗腺消耗能量大等原因所造成?；颊邞?yīng)盡量減少進(jìn)食熱性食物，多用涼性潤肺補(bǔ)肝的食物。應(yīng)盡量減少或戒煙酒，多吃新鮮蔬菜水果，以燥熱和濕熱為例，加以清淡扶正為宜，但要避免寒涼。應(yīng)盡量不熬夜，保證充足的睡眠，讓身體有充分的休息，每天定時定量做一些體力活動，使機(jī)體得到充分的鍛煉，以維持機(jī)體機(jī)能的正常行為。