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吃什么補血小板

2024-01-06 1292次瀏覽

病情描述:

吃什么補血小板

醫(yī)生回答(1)
劉風主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

一、蔬菜:芹菜、菠菜、西蘭花、西紅柿、蘆筍、胡蘿卜、豆芽等含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、維生素B2、維生素B6、維生素B12等營養(yǎng)素,可以有效補充血小板,提高免疫力。二、水果:橙子、檸檬、草莓、葡萄、芒果、櫻桃等,有助于補充維生素C,增強機體免疫力,促進血小板的生成,改善血液循環(huán)。三、堅果:核桃、腰果、松子等,有助于補充維生素E,礦物質(zhì),蛋白質(zhì),能夠改善血液循環(huán),促進血小板的生成。四、肉類:牛肉、羊肉、雞肉等,有助于補充鐵、維生素B6、維生素B12等營養(yǎng)素,能夠改善血液循環(huán),促進血小板的生成。五、豆類:豆腐、蠶豆、豌豆等,有助于補充維生素B2、維生素B6、維生素E等營養(yǎng)素,能夠改善血液循環(huán),促進血小板的生成?;颊邞撛谠儐栠^醫(yī)生后,根據(jù)自己的實際情況來做選擇。

2024-01-06 15:24

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