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吃什么水果對心臟有好處

2024-01-31 1831次瀏覽

病情描述:

吃什么水果對心臟有好處

醫(yī)生回答(1)
王欣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

建議選擇富含維生素C的水果,如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等,可以幫助降低血壓、改善血管功能。富含抗氧化劑的水果,如藍莓、黑莓等,可以減少氧化應激反應,保護心臟健康。富含鉀的水果如香蕉、椰子等,可以幫助維持電解質平衡,預防心律失常。水果對心臟有很多好處,但是對于已經患有心臟疾病的患者,應該根據(jù)自身情況咨詢醫(yī)生,制定合理的飲食計劃。

2024-01-31 14:24

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