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怎么預防蛀牙

2024-02-04 1903次瀏覽

病情描述:

怎么預防蛀牙

醫(yī)生回答(1)
郭惠杰主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

定期刷牙、使用牙線和漱口水可以有效清除牙齒表面的食物殘渣和細菌,防止蛀牙的發(fā)生。建議每天至少刷牙兩次,每次2分鐘以上。多吃蔬菜水果,少食糖分高的食物,如糖果、巧克力等,可以減少細菌生長的營養(yǎng)來源,從而降低蛀牙的發(fā)生率。建議選擇含氟量較高的牙膏,并按照說明正確使用,可以增強牙齒的抵抗力,減少蛀牙的發(fā)生。洗牙可以清除牙齒表面的牙垢和色素,保持牙齒的健康狀態(tài)。建議每半年到一年進行一次洗牙。

2024-02-04 10:05

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