吃什么東西對(duì)肺部好

建議可以吃以下食物，對(duì)肺部有益：1.增加攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、蔬菜和番茄。維生素C可以幫助增強(qiáng)肺部的免疫力，預(yù)防呼吸道感染。2.可以多吃富含抗氧化劑的食物，如藍(lán)莓、紅葡萄和堅(jiān)果?？寡趸瘎┛梢詭椭宄w內(nèi)的自由基，減少肺部受損的風(fēng)險(xiǎn)。3.多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如魚(yú)類、亞麻籽和橄欖油，也有助于保護(hù)肺部健康。建議咨詢醫(yī)生，制定合理的飲食計(jì)劃。