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近視怎么預防

2024-04-22 1125次瀏覽

病情描述:

近視怎么預防

醫(yī)生回答(1)
王帥副主任醫(yī)師

鄭州大學第一附屬醫(yī)院

1. 保持正確的用眼姿勢:避免長時間近距離用眼,如連續(xù)看書或電腦屏幕。2. 定期進行眼部檢查:及時發(fā)現(xiàn)并處理近視問題。3. 保持眼部健康飲食:攝入足夠的維生素A和C。4. 適當?shù)膽敉饣顒樱涸黾友矍蜻\動的機會,減少用眼疲勞。5. 控制用眼時間:每隔30分鐘休息5分鐘,緩解眼部壓力。

2024-04-22 09:31

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