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秋季皮膚脫皮干燥怎么辦

2024-05-10 1210次瀏覽

病情描述:

秋季皮膚脫皮干燥怎么辦

醫(yī)生回答(1)
劉雯敏副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

秋季皮膚脫皮干燥,主要是由于空氣濕度下降,皮膚水分易蒸發(fā)所致。要緩解這一問題,患者應該加強補水保濕,選擇富含天然保濕因子如透明質酸、甘油等的護膚品,早晚潔面后輕拍于面部及身體干燥處,來幫助鎖住水分。保持飲食均衡,多攝取富含維生素E、維生素C及Omega3脂肪酸的食物,如堅果、綠葉蔬菜、魚類等,從內而外滋養(yǎng)皮膚。

同時,減少熱水澡時間,避免使用強堿性沐浴產品,以免加重皮膚干燥。室內可以使用加濕器提高空氣濕度,外出時做好防曬與防風措施,減少皮膚水分流失。適量運動促進血液循環(huán),也有助于改善皮膚干燥狀況。如果癥狀加重或者持續(xù)沒有得到緩解,應該及時就醫(yī)。

2024-05-10 11:10

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