皮膚曬褪皮了怎么辦

皮膚曬褪皮了可以采取以下措施緩解：

1、要避免繼續(xù)暴露在陽光下，防止進一步損傷。

2、用冷毛巾或冰袋冷敷曬傷的部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，這樣可以減輕疼痛和紅腫。

3、保持皮膚清潔，但要避免使用刺激性的清潔產(chǎn)品。

4、涂抹保濕乳液或蘆薈膠，能夠舒緩肌膚，補充水分，促進皮膚修復(fù)。如果褪皮部位有破損，可以使用具有修復(fù)作用的藥膏，如莫匹羅星軟膏。

5、口服一些抗組胺藥物，如氯雷他定，來緩解瘙癢等不適癥狀。

6、多喝水，補充身體因曬傷而流失的水分，也有助于皮膚的恢復(fù)。

7、在皮膚恢復(fù)期間，要避免用力揉搓或撕拉褪皮，讓其自然脫落。

如果癥狀持續(xù)沒有得到改善，應(yīng)該及時就醫(yī)。