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玉米的副作用

2024-05-22 1116次瀏覽

病情描述:

玉米的副作用

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

玉米是一種眾所周知的食物,經(jīng)常被用作主食,也是烹飪和烘焙的常用原料。雖然玉米有很多好處,但它也有一些副作用。

1、玉米含有大量碳水化合物,如果攝入過多,可能會導(dǎo)致肥胖,增加患心臟病和糖尿病的風(fēng)險。玉米中含有大量的糖分,如果攝入過多,也會導(dǎo)致血糖升高,影響血液循環(huán)和營養(yǎng)的吸收。

2、玉米中含有一種叫做淀粉的物質(zhì),這種物質(zhì)可以被人體吸收,但不容易消化,如果攝入過多,可能會導(dǎo)致腸胃不適,如腹瀉,腹痛等。

3、玉米中含有大量的維生素E,如果攝入過多,可能會導(dǎo)致頭痛,失眠,肌肉痙攣等不良反應(yīng)。

如果食用后出現(xiàn)身體不適的癥狀,應(yīng)該及時就醫(yī)。

2024-05-22 08:58

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