常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

皮膚松弛沒(méi)彈性怎么辦

2024-06-03 1243次瀏覽

病情描述:

皮膚松弛沒(méi)彈性怎么辦

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

皮膚松弛失去彈性時(shí),可以嘗試以下方法改善:1、保持水分:確保皮膚得到充分的水分補(bǔ)充,多喝水并使用保濕產(chǎn)品。2、均衡飲食:攝取富含維生素C、E和膠原蛋白的食物,如新鮮水果、蔬菜和堅(jiān)果。3、規(guī)律運(yùn)動(dòng):有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳能增強(qiáng)皮膚彈性,促進(jìn)新陳代謝。4、避免過(guò)度曝曬:紫外線(xiàn)會(huì)破壞皮膚彈性,外出時(shí)請(qǐng)涂抹防曬霜。5、使用緊致產(chǎn)品:選擇含有緊致成分的護(hù)膚品,如膠原蛋白、透明質(zhì)酸等。6、專(zhuān)業(yè)護(hù)理:考慮使用抗衰老面膜、接受專(zhuān)業(yè)的皮膚緊致護(hù)理等。

2024-06-03 09:30

專(zhuān)家科普視頻推薦精選問(wèn)答