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身上抽筋是怎么回事

2024-06-04 1741次瀏覽

病情描述:

身上抽筋是怎么回事

醫(yī)生回答(1)
黃世昌副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

身上抽筋的原因可能包括以下幾點:1、營養(yǎng)不足:身體缺乏必要的微量元素,如鈣、鎂、鉀等,這些元素對于維持肌肉正常功能至關(guān)重要。鈣的缺乏尤其常見,可能導(dǎo)致肌肉興奮性增高,從而引發(fā)抽筋。2、肌肉疲勞:長時間運(yùn)動或體力活動,尤其是超出身體負(fù)荷的運(yùn)動,會導(dǎo)致肌肉疲勞和緊張,增加抽筋的風(fēng)險。3、脫水:當(dāng)身體水分不足時,電解質(zhì)的平衡會受到影響,尤其是鈉、鉀和鎂的濃度變化,可能導(dǎo)致抽筋。4、姿勢不當(dāng):長時間保持同一姿勢,如長時間站立或坐著,可能導(dǎo)致肌肉緊張,增加抽筋的可能性。5、疾病因素:某些疾病,如癲癇、甲狀旁腺功能減退等,也可能導(dǎo)致抽筋。

2024-06-04 11:32

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