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皮膚粗糙怎么改善

2024-06-05 1495次瀏覽

病情描述:

皮膚粗糙怎么改善

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

皮膚粗糙的改善方法主要包括以下幾點(diǎn):1、日常護(hù)理:了解自己的膚質(zhì),選擇適合的護(hù)膚品和洗面奶,保持皮膚清潔。中性皮膚注意水油平衡,干性皮膚需滋潤(rùn)保濕,油性皮膚需控油清潔。2、飲食調(diào)理:多吃紅薯、蓮藕、木耳、芝麻等富含營(yíng)養(yǎng)的食物,有助于促進(jìn)新陳代謝和改善皮膚粗糙。保持飲食均衡,攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。3、避免刺激:避免使用過(guò)于刺激的護(hù)膚品和化妝品,減少皮膚受損的可能。注意防曬,避免紫外線對(duì)皮膚的傷害。

2024-06-05 14:35

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