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神經(jīng)衰弱是什么原因造成的

2024-06-06 7151次瀏覽

病情描述:

最近老是會頭暈難受,腦袋暈乎乎的,檢查的時候說我神經(jīng)衰弱,想知道的是,神經(jīng)衰弱是什么原因造成的?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

神經(jīng)衰弱的原因有很多,主要包括長期的精神壓力、緊張情緒、不良的生活習(xí)慣等。長期處于高壓環(huán)境或面臨重大生活事件,容易導(dǎo)致精神緊張和焦慮,進(jìn)而引發(fā)神經(jīng)衰弱。不良的生活習(xí)慣,如作息不規(guī)律、過度使用電子產(chǎn)品等,也會加重神經(jīng)衰弱的癥狀。

預(yù)防和治療神經(jīng)衰弱,患者應(yīng)該要學(xué)會調(diào)整心態(tài),保持積極樂觀的情緒。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,避免過度勞累。同時,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也有助于緩解壓力,提高身體素質(zhì)。若癥狀嚴(yán)重,建議及時就醫(yī)。

2024-06-06 09:35

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