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博士茶的功效與作用

2024-06-06 17504次瀏覽

病情描述:

這陣子工作壓力很大,搞得我晚上都睡不好覺,這讓我頭痛萬分,朋友給我買了博士茶,說對緩解失眠有幫助,所以,博士茶的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

博士茶,也被稱為紅茶或紅灌木茶,具有多種功效與作用:

1.抗氧化:博士茶含有豐富的多酚類物質(zhì),如黃酮類、異黃酮類和兒茶素類等,這些物質(zhì)具有強(qiáng)大的抗氧化能力。

2.改善心血管健康:博士茶中的黃酮類和異黃酮類物質(zhì)有助于降低血脂和促進(jìn)血液循環(huán)。

3.調(diào)理脾胃與促進(jìn)消化:博士茶性溫,具有紅茶的一些養(yǎng)胃作用。適量飲用可以促進(jìn)飲食消化,緩解消化不良、飲食積滯等問題,尤其適合脾胃虛弱、體質(zhì)虛寒的人群。

雖然博士茶是一種天然的飲品,但過量飲用可能會導(dǎo)致一些不良反應(yīng),如頭痛、惡心、嘔吐等。因此,建議適量飲用,避免過量。

2024-06-06 15:04

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