輕微食物中毒吃什么解毒

輕微食物中毒時，可以采取以下措施進行解毒：1.調整飲食：可以飲用茶水或淡鹽水，它們能夠促進新陳代謝，幫助毒素排出體外，從而減輕中毒癥狀。2.催吐：如果中毒時間在1～2小時內，可采用催吐方法，如使用催吐藥物如硫酸鋅片、吐根糖漿等，將中毒食物盡快排出。3.藥物治療：如出現(xiàn)頻繁嘔吐，可在醫(yī)生指導下口服甲氧氯普胺片、維生素B6片等藥物進行緩解。4.其他：食用清淡、易消化的食物，如稀飯、雞蛋羹等，用餐時可少量多次，有助于減輕腸胃負擔。如果癥狀持續(xù)不減或者加重，如高熱、劇烈腹痛、血便等，應立即就醫(yī)。