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背部刮痧后注意事項

2024-06-11 286次瀏覽

病情描述:

今天跟朋友一起去做了刮痧,刮完以后背有點疼,請問背部刮痧后的注意事項有哪些?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

背部刮痧后,為確保身體得到妥善護(hù)理,需注意以下事項:1.保暖:刮痧后,背部毛孔張開,易受風(fēng)寒侵襲,因此務(wù)必注意保暖,避免直接吹風(fēng)。2.補水:刮痧過程中會消耗體內(nèi)津液,建議刮痧后飲用溫開水,補充水分,促進(jìn)新陳代謝。3.避免撓癢:刮痧后背部可能出現(xiàn)癢感,切勿用手或工具撓抓,以免皮膚破損。4.避免劇烈運動:刮痧后背部肌肉和經(jīng)絡(luò)敏感,建議避免劇烈運動,以免加重負(fù)擔(dān)。5.飲食調(diào)理:注意清淡飲食,避免辛辣、油膩等刺激性食物,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。遵循以上注意事項,有助于刮痧后身體的恢復(fù)和保養(yǎng)。

2024-06-11 16:38

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