常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

長期艾灸的好處和壞處

2024-06-11 11173次瀏覽

病情描述:

我經常去做艾灸養(yǎng)生保健,長期艾灸的好處和壞處?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

長期艾灸既有其顯著的好處,也存在一些潛在的壞處。長期艾灸能有效促進血液循環(huán),加速新陳代謝,幫助身體排出毒素和廢物,進而提升整體健康水平。艾灸還能舒緩壓力,緩解疲勞,提高身體的抗疲勞能力。艾灸對于調節(jié)內分泌、增強免疫力等方面也有積極作用。
長期艾灸若操作不當或過度,可能導致皮膚燙傷、津液受損,甚至化火生熱等問題,特別是對于皮膚敏感或體質虛弱的人群,更應注意艾灸的頻率和強度?;颊邞裱瓕I(yè)醫(yī)生的指導,根據個人體質和健康狀況來合理安排艾灸的時間和頻率。同時,注意保持艾灸部位的干燥和清潔,避免感染。在艾灸過程中如有任何不適,應及時就醫(yī)。

2024-06-11 17:31

專家科普視頻推薦精選問答