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吃什么食物清熱解毒去火

2024-06-12 7687次瀏覽

病情描述:

這幾天我有些上火,出現(xiàn)了口腔潰瘍和咽喉腫痛,吃什么食物清熱解毒去火?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

當(dāng)需要清熱解毒去火時(shí),可以選擇以下食物來(lái)幫助緩解:蔬菜類:1.苦瓜:具有顯著的清熱解毒效果,能夠有效緩解上火癥狀。2.蓮藕:富含水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠清熱涼血、解毒利尿。3.芹菜:不僅有助于降壓,還能清熱瀉火,解毒排毒。水果類:1.西瓜:含水量高,能清熱解暑,利尿降火。2.梨:性涼,具有潤(rùn)肺止咳、清熱解毒的功效。飲品:1.酸梅湯:酸甜可口,能生津止渴,消暑解熱。2.菊花茶:菊花有疏風(fēng)散熱、清肝明目的作用,尤其適合風(fēng)熱感冒患者。

2024-06-12 15:07

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