常用工具 免費問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

女人吃無花果的好處

2024-06-12 5258次瀏覽

病情描述:

女人吃無花果的好處

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

女人吃無花果的好處主要體現(xiàn)在:
1.美容養(yǎng)顏:無花果中含有豐富的維生素C和其他抗氧化物質(zhì),能有效抗氧化,幫助調(diào)節(jié)機體代謝,起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。
2.補充營養(yǎng):每100g無花果果肉含有多樣營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵等,以及多種維生素和酸類物質(zhì),能有效補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
3.促進消化:無花果中的檸檬酸和蘋果酸等有機酸,可以加快食物中脂肪和蛋白質(zhì)的分解,促進消化液分泌,有助于預(yù)防消化不良。
4.降低血壓:無花果中的脂肪酶和水解酶等成分,有助于降低血脂和分解血脂,對輔助降低血壓有積極作用。

2024-06-12 17:24

專家科普視頻推薦精選問答