羅漢果的功效與作用及食用方法

羅漢果的功效與作用。1.預(yù)防感冒：羅漢果具有預(yù)防和治療感冒的作用，對流行性感冒有很好的預(yù)防效果。2.潤肺養(yǎng)顏：它能夠潤肺養(yǎng)顏，長期飲用能改善皮膚狀態(tài)，延緩衰老。3.清肺化痰：羅漢果有助于改善肺部痰濕狀態(tài)，促進痰液排出，對慢性咳嗽、哮喘等有一定輔助作用。4.潤腸通便：含有特有成分，能起到潤腸通便的作用，緩解便秘問題。食用方法：羅漢果主要的食用方法是泡水飲用。可以在羅漢果的兩頭鉆一小洞放入茶杯中，沖入開水，待其溶解后飲用。也可以直接將皮剖開泡水，或者煲湯時放入羅漢果，增添湯的清潤甘甜。