小孩喝什么牛奶好

小孩喝什么牛奶好，主要取決于他們的年齡和營養(yǎng)需求。1.純牛奶：純牛奶含有豐富的鈣元素、維生素D和乳酪蛋白，有助于兒童骨骼生長和肌肉發(fā)育。此外，純牛奶中的維生素C還可以增強兒童的免疫力。2.全脂牛奶：對于1~2歲的小孩，全脂牛奶是較好的選擇，因為它含有較高的脂肪，有助于滿足小孩生長發(fā)育的需要。3.脫脂牛奶：當小孩年齡超過2歲，可以選擇脫脂牛奶，減少脂肪攝入，但同時仍能提供高質量的蛋白質和鈣質。請注意，無論選擇哪種牛奶，都應適量飲用，過量飲用可能會增加腸胃負擔。