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孕晚期水腫怎么緩解

2024-06-14 9973次瀏覽

病情描述:

孕晚期水腫怎么緩解

醫(yī)生回答(1)
張露副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

孕晚期水腫的緩解方法主要包括:

1.合適的姿勢和體位:避免長時(shí)間保持同一體位,注意姿勢的調(diào)節(jié),如睡覺時(shí)采用左側(cè)臥位,并抬高下肢,有助于促進(jìn)血液回流。

2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):避免高鹽和油膩的飲食,多吃魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白,以及新鮮水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素,多喝水,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。

3.選擇合適的衣物:避免穿過緊的鞋襪和褲子,以免影響下肢的血液回流,穿著寬松的衣物和鞋子。

4.休息和按摩:多休息,避免劇烈運(yùn)動,必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下按摩下肢或泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)。

2024-06-14 10:29

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