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青少年便秘怎么辦

2024-06-15 16480次瀏覽

病情描述:

我的兒子這幾天有點便秘,所以我想了解下青少年便秘怎么辦

醫(yī)生回答(1)
李京向主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

青少年便秘的解決方法:1.生活調(diào)理:確保每天飲水量達到1.5~2L,多攝入富含纖維素的食物,如香蕉、芹菜等,這些食物有助于軟化大便并促進腸道蠕動。增加戶外活動,如跑步、打球等,以改善胃腸功能。2.藥物治療:在緊急情況下,可以使用開塞露、乳果糖口服液等藥物軟化大便,促進排出。平時也可口服莫沙必利等藥物促進消化。3.改善排便習(xí)慣:培養(yǎng)定時排便的習(xí)慣,避免長時間蹲坐或在上廁所時看書、玩手機等分散注意力。4.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):減少辛辣、油膩食物的攝入,避免暴飲暴食,保持三餐規(guī)律。如癥狀持續(xù)不減或加重,建議及時就醫(yī)。

2024-06-15 09:14

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