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老年便秘有哪些治療方法

2024-06-15 7605次瀏覽

病情描述:

年紀(jì)越來越大,發(fā)現(xiàn)便秘的出現(xiàn)次數(shù)也越來越多,老年便秘有哪些治療方法?

醫(yī)生回答(1)
李京向主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

老年便秘的治療方法主要有:1.飲食調(diào)整:建議老年人多吃富含纖維素的食物,如粗糧、蔬菜、水果等,并適量增加飲水量,建議每日至少飲水1500ml,特別是早晨空腹時(shí)飲一杯溫開水或蜂蜜水,有助于刺激腸道蠕動(dòng)。2.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)參加戶外活動(dòng),如散步、打太極拳等,可以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力,促進(jìn)排便。對于長期臥床的老年人,應(yīng)進(jìn)行腹部按摩或熱敷。3.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可服用益生菌類藥物、胃動(dòng)力藥物等,以增強(qiáng)消化功能,促進(jìn)排便。但應(yīng)避免長期依賴藥物,以免導(dǎo)致頑固性便秘。4.生活調(diào)整:建立良好的排便習(xí)慣,定時(shí)排便,營造舒適的排便環(huán)境。保持良好的心理狀態(tài),避免不良情緒對便秘的影響?;颊呷缬幸蓱]建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。

2024-06-15 14:58

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