常用工具 免費問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

早晨起來掉頭發(fā)嚴(yán)重

2024-06-19 16022次瀏覽

病情描述:

最近不知道怎么回事,每天早晨起來的時候掉很多頭發(fā),我害怕越來越多,想問一下早晨起來掉頭發(fā)嚴(yán)重怎么回事?

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

早晨起來發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)嚴(yán)重,可能意味著頭發(fā)健康出現(xiàn)了問題。這種情況可能與多種因素有關(guān),如夜間睡眠質(zhì)量不佳、精神壓力過大、頭皮油脂分泌過多等。為了改善這一現(xiàn)象,建議關(guān)注睡眠質(zhì)量,確保每晚有足夠的休息和放松。同時,減少精神壓力,嘗試通過運動、冥想等方式來放松身心。保持頭皮清潔,選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護發(fā)素,避免過度使用熱工具或染發(fā)劑。若問題持續(xù)存在,建議及時就醫(yī),了解脫發(fā)原因并接受相應(yīng)治療。通過調(diào)整生活習(xí)慣和醫(yī)學(xué)治療,可以有效減緩早晨掉發(fā)問題,維護頭發(fā)健康。

2024-06-19 16:13

專家科普視頻推薦精選問答